室外的溫度已降至零度，雖是午後卻不見一絲陽光，早上的霧還沒有消散，天空灰濛蒙的。此時我的心情也如這天氣，壓抑又沒有溫度。對面的佳佳正在低著頭全神貫注地工作，手指在鍵盤上快速地敲打著，然而這“啪、啪、啪”的聲音對我來說卻是那麼的刺耳，猶如在敲打我的心，我又急又燥，賭氣地學她那又快又利索的樣子，可我越是想快，手越是不聽使喚，憋了半天想出的一句話，還不成立，我是刪了又打，打了又刪……我知道自己是在嫉妒她。
佳佳和我同時應聘到這家廣告公司，又同時進了設計部，本以為自己學歷比她高，專業水平比她強，工作起來會略勝她一籌，沒想到幾天相處下來，她的長處讓我盡收眼底：適應環境能力強，能很快投入工作狀態，做事利索，討論設計稿時，新思路總是她先說出來……我覺得自己好丟臉，可我也不甘示弱，不想做她的陪襯，不然上司和同事該高看她了，誰還會喜歡我？那我的面子往哪兒放啊！可不知怎麼搞的，我越想超過她，越跟她比，越覺得差距好大，在她的襯托下，我顯得又拙又笨，連自身原本的一些優勢長處也發揮不出來了，完全沒有了初來公司時的激情和鬥志。這幾天我表面上和顏悅色地與她說話，心裡卻早已翻江倒海了：她怎麼那麼好啊，怎麼樣樣都比我強呢？要是沒有她就能顯出我了……大腦成天都被這些思想佔滿，我感覺好累、好痛苦，難受得我都不想看見她了，也沒心情工作了，有時索性趴在桌子上閉目養神，以此來調整一下心態，可無論我怎麼做，心中的嫉妒之火還是在燃燒著。
這時，痛苦無助的我默默地向主禱告，求主能讓我煩躁的心安靜下來。這時我想起最近福音網站裡更新了很多小視頻，就在裡面翻找著，一個小視頻《等候神》靈修輕音樂吸引了我，視頻中優美的鋼琴聲，旋律輕柔舒緩，頓時讓我的心安靜下來。我看到畫面中的小草、石頭上的青苔、山間的溪水、陽光下的樹葉……雖然它們沒有大樹的高大，沒有花兒的艷麗，但它們卻用自己的翠綠為大自然作點綴，彰顯著造物主賜予它們的生命與價值。我的心被觸動了，彷彿融入其中，猶如無數樹葉中的一片綠葉。此時，我似乎明白了神的心意，無論在什麼樣的環境下，是主角還是陪襯，我只是一個小小的受造之物，我原本就很渺小，只需發揮好自己受造的功用，用心履行自己的職責就行了。整首音樂聽完彷彿給我的心靈做了個全新的SPA，我瞧瞧對面的佳佳，她仍在“啪、啪”地敲打鍵盤工作著，只是那“啪、啪”聲不再那麼刺耳了。
我繼續在網上搜索著，又找到了一個視頻——“ 基督徒見證分享《心靈的釋放》神的話使我勝過嫉妒心”，我很想看看主人公是怎麼勝過嫉妒心的，於是我很用心地看著，看到其中有一段交通講道：“所以嫉妒人的人是不是心胸狹窄啊？……心胸狹窄，嫉妒人有沒有好處？一點好處都沒有，小氣、狹窄、惡毒，讓人看笑話，他不配活著。心胸狹窄不好，這是肯定的。有的人說：'有時候我們勝不過去啊，一臨到比我們好的人，我們就嫉妒，就生氣，甚至一看見他，心裡就覺得沒法活了。臨到這個事怎麼辦哪？'禱告神咒詛自己，行不行？怎麼禱告？你說：'我就見不得人好，這是什麼人呢！這樣的人真不配活著，看見比我好的就嫉妒，這是什麼心哪！這也不是正常人性啊，願神管教我，修理我。'然後再禱告：'求神你拯救我脫離狹窄心胸，讓我的心胸能寬闊一點、度量大一點，活出個人樣來，免得羞辱你。'就這麼禱告。禱告一段時間或許你的心胸不知不覺就大一點了，再遇著比你強的，嫉妒心就沒那麼大了，就能容納了，就能正常相處了，慢慢就正常了。人性一正常，活得幸福，活得瀟灑；人心胸太狹窄，活得彆扭，活得痛苦，活得累啊。”通過這段話，再加上視頻中姊妹談的經歷，我也認識到原來我心裡嫉妒佳佳，這是嫉賢妒能的表現。我處處怕她比我好、怕她超過我，看見她做事快、反應快、設計方案比我有思路，我心裡就難受嫉妒，巴不得她樣樣都不如我，我的心真是太惡毒、太自私卑鄙了，沒有一點人性理智。因我活在嫉妒中，處處與她作比較，心裡被嫉妒蒙蔽了，也不能正確對待自己了，覺得自己一無是處，連自己工作中能達到的都達不到了，活在黑暗消沉中，心中充滿了怨恨，與她也不能正常相處了，給自己帶來的都是痛苦。看見自己的醜相後我感到很蒙羞，我不想再活在嫉妒裡了，便在心裡默默向神禱告：“神啊，感謝你的帶領，使我認識到自己嫉妒人是惡毒的表現，求你帶領我擺脫狹窄的心胸，我願學習同事的長處，不再活在嫉妒之中，願你帶領我做一個心胸寬 的人。”禱告後我心裡輕鬆了一些。
接著我在視頻中又看到這樣一段神的話：“ 一涉及到地位，涉及到臉面，涉及到名譽，每一個人的心都蠢蠢欲動，總想出頭，總想出名，總想露臉。不想讓，總想爭，爭還不好意思，不爭還不甘心。看誰出頭就嫉妒，就恨，就怨，就覺得不公平，'為什麼我出不了頭？為什麼總沒我？為什麼總讓他出面，為什麼總也輪不到我呢？'有點怨氣。有怨氣自己還克制著，克制還克制不了，就禱告，禱告完好了一段時間，過後一臨到這事還勝不過去，這是不是身量幼小？人陷在這些情形裡面這是不是網羅？這是撒但敗壞本性對人的捆綁。……你得學會舍，學會放，學會讓，推薦別人，讓別人出頭，別一臨到出面的事、露臉的事就打破頭要爭，要搶；你學會往後退，但是本分還不耽誤，做一個默默無聞、盡本分不在人前顯露的人。你越舍，越放，心裡就越平安 心裡空間就越來越大，你的情形就會越來越好，你越爭，越搶，你的情形就越來越黑暗，不信你試試。你要想扭轉這樣的情形，要想不被這樣的東西控制，你必須得先放，先舍。”從這段神的話中我認識到了，嫉妒人的根源是性情太狂妄、名譽地位心太重導致的，受名譽地位心的支配，就處處與人攀比，爭強好勝。想到自己剛進公司時，認為自己不錯，學過設計專業，又有工作經驗，一定比佳佳強，也一定能得到領導和同事的高看。當看到事實不按我想像的發展，佳佳比我好時，就不甘示弱想與她比試高低，當比不過她時，就心生嫉妒、不服，在心裡排斥她，甚至希望她離開公司，我有這些想法，不就是自己想在這個設計部獨占鰲頭嗎？我一直就是憑著撒但“出人頭地，高居人上”“做人上人”的毒素活著，不管在哪個場合都想做首不做尾。現在自己的野心慾望得不到滿足了，就流露嫉妒、惡毒，不能與同事和睦相處，自己也活得這麼累，一點不得釋放，看來追求名譽地位的確不是正路，而是撒但引誘、敗壞我的手段，我帶來的都是痛苦。此時我深深地感受到，神的話對我的幫助實在太大了，不僅讓我對嫉妒人的根源有了認識，也讓我找到了擺脫嫉妒的路途，那就是在臨到這些涉及自己名譽臉面的事上，學會舍、學會放，看到別人比自己強就推薦別人，讓別人出頭。我也立定心志要放下自己的名譽地位心，不再受它的捆綁與捉弄。
這時我又想到，神在我身邊安排這樣一個同事，不正是對我的成全與補足嗎？同事比我強，我才能學習別人身上的長處，補足自己的缺少，如果安排一個什麼都不如我的人，我不僅學不到新東西，反而還會越來越狂妄，越來越不知天高地厚。看來我臨到的這個環境也是神的精心安排，更是神對我極大的愛呀。
想起之前我對佳佳的那些嫉妒、怨恨，不禁覺得對佳佳有些虧欠，就想與佳佳敞開心嘮嘮，可一想到把自己的醜相給佳佳說，她會怎麼看我呀，會不會看不起我，討厭我？所以我總是沒有勇氣在佳佳面前說出事實真相。就在這時，我想到一段神的話：“ '自己黑暗那一面或者是敗壞那一面就不用跟別人說了行不行呢？'你不說，你不解剖自己，你永遠不會認識自己，你永遠不知道自己是個什麼東西，別人也不可能信任你，這是事實。你想讓別人對你有信任首先你得是一個誠實人，誠實人首先得能把心亮出來，讓大家看到你的心，看到你的所思所想，看到你真實的那一面，不要偽裝，不要包著裹著…… ”神的心意是讓我實行做誠實人，能敞開心與別人交流，可現在自己不願意與佳佳敞開，這不還是受撒但的虛榮臉面捆綁控制嗎？自己心靈也不得釋放。於是我就在心中向神禱告，求神加給我實行真理的勇氣。禱告後，我就鼓起勇氣把自己對佳佳的嫉妒說了出來，也請求能得到她的原諒，這時心中像卸掉個包袱一樣輕鬆。佳佳聽完我的話感到很驚訝，不過，她不但沒有小瞧我，還開玩笑地說：“你還嫉妒我，你是大學生，你懂得可比我多，我看到你的長處我還嫉妒你呢……”說完我倆都笑了，嫉妒的陰霾也隨著笑聲消失了，就像一縷陽光照進了我的心間，感覺很幸福。
之後，一有時間我就會看這些小視頻，這些小視頻的內容很豐富，給我帶來了很多幫助，不管是生活上、工作上，還是人生道路上的問題，我都能從中得到解決，也扭轉了我許多錯誤的看事觀點，並且還給我指出了實行的路途。當我按照其中的路途與同事相處時，不僅避免了很多的不愉快，工作效率也提高了不少。
感謝神的開啟與帶領，我把這些小視頻視為最好的心靈SPA，它隨時都能讓我的心靈得到飽足，讓我活得釋放自由！
李璐
原文摘自：小視頻——我的心靈SPA
